CERRANDO CICLOS

ABRIENDO PUERTAS

día 5

Tema:

Emociones=Energía

Regálate este espacio de tiempo, te invito a ver esta clase con cuaderno en mano...

Conforme avanza el vídeo te sugiero apuntar en cada área (llegando a la explicación de los chakras) vas a poner una "calificación" a ese aspecto de tu vida...  10 es perfecto 0 es muuuy mal.

Nuevamente la recomendación es NO JUZGAR, simplemente es como si te hicieras un auto-diagnóstico para ir analizando qué área de tu vida y/o salud necesitan atención en este trabajo

Por ejemplo:

Chakra 1: 

En Energía física doy un 8 (por que me canso rápido)

En sistema "eliminativo"  7 (por algún problemilla del riñón o sistema urinario)

chakra 2:

En dar y recibir en relaciones 6 (porque no soy cariñosa)

En salud femenina 5 (porque tengo problemas hormonales graves)

Esto es un ejemplo pero trata de poner tus notas así sucesivamente en cada "chakra"

Ahora te invito a ver tranquila esta clase

Video de 35 min

Una vez que ya terminaste de ver esta clase y haz puesto tus notas sobre el diagnóstico (muy general) de las diferentes áreas de tus emociones y tu cuerpo físico.

Pasemos a la lista de tres cosas que definiste en el primer día...

En el punto sobre la "forma de actuar" que querías dejar atrás...

Piensa si tiene que ver con algún centro psico-emocional o "chakra" de esta clase...

Anota tus comentarios al respecto... ¿De que forma están relacionados? ¿Que información te da este ejercicio? Anótalo en tu cuaderno de notas...

Antes de dormirte, cuando ya estés acostada... Te voy a sugerir que hagas lo siguiente...

Imagínate (como si fuera algo que estas viviendo realmente) que estás sentada en una sala de cine...

Estás recostada muy cómodamente en el sillón y ves la enorme pantalla frente a ti...

Se enciende la pantalla con una escena donde puedes ver claramente la situación que deseas dejar atrás... Puedes verla con toda claridad...

Eres solo una espectadora, no estas involucrada en la escena... Solo la estas viendo... Allá son los personajes.

Como ves al personaje que te representa ? porque actúa de esa manera? Qué emoción la lleva a actuar así? Qué resultado esta teniendo?... 

Como espectadora no te involucras, solo ves una película... Pero ya no te gusta esta escena... Entonces con tu mente das la orden a la escena que se vuelva en blanco y negro , como película antigua... Ves que se aleja y se hace chica, chica, chica, hasta desaparecer del todo pues tu hiciste que eso pasara con tu orden mental...

Ahora a lo lejos en la pantalla ves una nueva imagen que aparece brillante como un sol, y que se vuelve mas real y mas nítida conforme se acerca...

Eres nuevamente tu, como un personaje en una escena, que ahora es justo como quisieras que se diera...

Tu como un personaje pleno, eres consciente y llena de amor por ti misma y por tu vida...

Reaccionas ante esa misma escena pero como lo haría una persona feliz y consciente...

Dando lo mejor de si misma, pero también exigiendo con amor, su bienestar...

No se involucra de forma negativa con una situación que puede manejar desde el amor y la consciencia...

Ve esa escena donde te ves y te sientes feliz, haciendo lo mejor para ti, pero sin egoísmos, sólo con amor y consciencia...

Mentalmente aceptas esa escena como la correcta... y cierras el telón agradeciendo tu capacidad de CREAR la mejor escena para tu vida...

Duerme y descansa agradeciendo por tu capacidad de CREAR aquello que deseas ver REALIZADO en tu vida

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