FORMACIÓN ACC

RUEDA DE LA VIDA

Día 2

Poder vivir en equilibrio debería ser una de las principales objetivos de nuestra vida.

Tenemos muchas áreas en las que nos manifestamos: Somos mujeres, pareja, hijas, madres, amigas, hermanas, profesionistas o empresarias, individuo, etc

 

Tantas actividades puedes llegar a agobiarnos o desgastarnos...

 

Es por ello que sería importante encontrar una forma de ver claramente cuales son las principales áreas que debemos atender para no agotarnos en el camino.

 

Si descubrimos cómo ir dando prioridad a las cosas, será mas fácil poder hacer un plan que nos permita atender cada área de acuerdo al nivel de atención que requiere en cada ciclo de nuestra vida.

 

Para eso nos sirve la rueda de la vida.  Es una poderosa herramienta de auto-diagnóstico que el coaching nos enseña y que nos ayuda a ver con claridad como poder hacer un equilibrio en nuestra vida en cada étapa. 

Parte 1 "DEFIENIENDO Y DIAGNOSTICANDO CADA ÁREA"

 

En este primer vídeo de 20 min, podrás ir estableciendo el nivel de "salud" de cada área para poder ver tu nivel de equilibrio...

parte 2 "LA RUEDA DE LA VIDA"

Una vez que ya has dado una "calificación" a cada área y pudiste darte cuenta las áreas que necesitan mas prioridad.

Ve este segundo vídeo para trabajar con la rueda de la vida...

Vídeo 23 min

Una vez que has aprendido a hacer tu "rueda de la vida", podrás hacerla cada vez que necesites aclarar hacia donde quieres ir o de que manera hacer un plan de acción en base a tus prioridades.

Te recuerdo que si tienes dudas, puedes agendar tu cita de seguimiento y profundización para ayudarte a esclarecer tus inquietudes o a definir tu plan de acción.

decreto DEL DÍA
EJERCICIOS DEL DÍA

- Repetir el decreto del día varias veces de preferencia en voz alta

- Estudiar la lección del día 

- Hacer el ejercicio de la rueda de la vida, sácale foto y mándamela por whatsapp

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