Eres de las que "sufre" las exigencias de alguien cercano a ti? Vives con alguien exigente? o peor aún, eres tu la que se exige constantemente para lograr alcanzar tus propias expectativas?
¡Cuidado!!! La exigencia puede llevarte a un colapso físico o emocional... Y tu eres la UNICA que puede poner un alto a esta situación... Cómo? Te invito a ver esta sesión "entre amigas" donde compartimos este tema desde el punto de vista del coaching...
Analicemos que dice el diccionario sobre la EXIGENCIA:
-Requerimiento o necesidad forzosa para que se produzca una acción.
-Pretensión caprichosa o desmedida.
Es decir, que de alguna manera la exigencia es una acción con cierto grado de AGRESIÓN.
Pero en un mundo tan competitivo, hoy día se piensa que para poder alcanzar un alto nivel de EXCELENCIA es necesaria la exigencia, sin embargo, muchas veces los resultados no siempre son los que se esperan siendo exigentes con uno mismo o con los demás.
La exigencia es un patrón de conducta que obliga a cumplir con ciertos planes o expectativas en forma estricta y sin permitir ningún margen de flexibilidad ni error.
A nivel psicológico la auto exigencia se desarrolla al querer que tu vida cobre significado al tratar de cumplir tus sueños; El grave problema se genera al perder el equilibrio entre lo que se espera y el poder DISFRUTAR del proceso.
Te invito a ver mas del tema en esta sesión donde analizamos que no todo es tener la voluntad para lograr las cosas.
Si vives o trabajas con una persona exigente, podrás encontrar cómo poder equilibrar esa relación.
Y si has desarrollado un carácter auto-exigente podrás comprender el proceso que te ayudará a equilibrar esa condición auto-destructiva.
La exigencia se desarrolla en la búsqueda de la excelencia... pero vivir con excelencia es otra cosa... Y ese tema lo veremos en otra sesión.
Dedícate un espacio para tu auto-conocimiento y crecimiento personal.
PUEDES VER LA CLASE QUE TE AYUDARÁ A COMPRENDER Y MANEJAR LA EXIGENCIA CON UNA NUEVA PERSPECTIVA Y OPCIONES PARA SUPERAR ESTE PROBLEMA.
INCLUYE:
- Clase en video
- manual de trabajo
- Sesión personal de seguimiento y profundización online (agendando la cita en los horarios establecidos)
Costo: $150 MN
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